近頃、日常のストレスやホルモンバランスの乱れが原因の大人ニキビが気になる20代〜30代の女性が増えているのだそう。
ニキビができると人に会う時に気になりますし、悪化すると痛みを感じることもあるので一刻も早く治したいもの。では、どんなニキビケアを使えば良いのでしょうか?
そこで当サイトでは、市販の58製品の大人ニキビ用スキンケアを徹底テスト。
ニキビケア成分、使用感、刺激の少なさ、コスパ等を採点し、さらにユーザー229人へのアンケート調査の結果を加味して、独自にランキングしました。
みんなが選んだ大人ニキビケアのベスト5を発表!
1位 「オルビス クリアフル」
繰り返すニキビや毛穴詰まりを徹底ケア!
評価 | 用途 | 肌質 | 主成分 |
S | 大人ニキビ 毛穴詰まり |
普通肌 敏感肌 |
グリチルリチン酸ジカリウム ※2 紫根エキス ※3 |
POINT!
- バリア機能を整える5種の和漢植物由来成分配合
- ナノVCショットカプセルが毛穴悩みをサポート
- アルコールフリー・敏感肌対象パッチテスト済み ※4
オルビスの薬用ニキビケアライン「クリア」が2022年3月に「クリアフル」として生まれ変わりました。
アルコールフリー化、敏感肌対象パッチテストを実施 ※4するなど。さまざまな肌質の方に合うスキンケアへと進化したのが特徴です。
成分面もパワーアップ。紫根エキス※3やハトムギエキス※5など5種の和漢植物由来成分を配合。
新採用の保水型コラーゲン※6とのコンビで、ニキビケアに重要な肌のバリア機能とうるおいをサポートしてくれます。
さらにビタミンC誘導体をはじめとした5種の整肌成分※7を詰め込んだナノVCショットカプセルにより、肌への浸透※8を約10倍に高めているのも見逃せません。
アルコールフリー、敏感肌対象パッチテストを実施するなど肌へのやさしさも追求。さまざまな肌質の方に合うスキンケアへと進化しています。
※1 本品の容量になります。
※2 ニキビ・肌荒れ防止有効成分
※3 肌コンディションを整える整肌成分
※4 すべての人に皮膚刺激がおきないというわけではありません
※5 植物性保湿成分
※6 肌にうるおいとハリを与える保湿成分
※7 テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、天然ビタミンE、イノシット、フィチン酸、ユズセラミド、スフィンゴ糖脂質=肌をなめらかに整える整肌成分
※8 角質層まで
※9ニキビ・肌荒れを防ぐ
※10うるおいにより毛穴を目立たなくする
トライアル情報
【オルビス初回限定】クリアフルが14日間たっぷり試せるトライアル
クリアフルにはオルビス初回の方限定の特典付きトライアルセットが用意されています。洗顔料、化粧水、保湿液の3点セットに、ニキビ肌にうれしいふわふわ抗菌タオル入り。しっとりorさっぱりタイプも選べます。初めてクリアフルを使う方はまずこれから!
容量 | 価格(税込) | 特典 |
14日分 | 980円 | 送料無料 ふわふわ抗菌タオル |
実際に使ったスタッフの口コミ
※個人の感想であり商品の効能や効果を保証するものではありません。
2位 「ファンケル 無添加アクネケア」
皮膚科学研究により生まれた大人ニキビケア
評価 | 用途 | 肌質 | 主成分 |
A+ | ニキビ 毛穴 |
普通肌 脂性肌 |
グリチルリチン酸2K 漢植物エキス |
「無添加アクネケア」は、累計販売350万本を突破した大ヒットニキビケアです。
受賞歴も多く、有名女性誌のベストコスメにも輝いています。
人気の秘密は、ファンケルお得意の無添加※3であること。
ニキビケア成分としては、3つの生薬を組み合わせた漢植物エキスやプルーン酵母エキス※1を配合。
ニキビの原因にアプローチしつつ、毛穴詰まりや角栓もクリーンに。
過剰な皮脂を抑え、水分と油分のバランスを整えることで穏やかな肌に導いてくれるんです。
※1 プルーン酵素エキス(保湿)
※2 アクネケア 化粧液。ファンケル調べ(2016年2/5〜2/23 モニター数200名)
※3 ファンケルの無添加化粧品は防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使用していません
トライアル情報
ニキビ・毛穴に1ヶ月集中ケア!お得なトライアル
無添加アクネケアにはお得な1ヶ月トライアルが用意されています。
このトライアルは超お得。パッケージには
- アクネケア 化粧液(1ヶ月分)
- アクネケア ジェル乳液(1ヶ月分)
- ニキビ用洗顔(20回分)
- ニキビ用美容液(5回分)
- ディープクリア洗顔パウダー(3個)
- マイルドクレンジング オイル(10日分)
これら6点ものアイテムが入って1,600円。さらに通販初回送料無料と無期限返品保証まで付いてます!
容量 | 価格(税込) | 特典 |
30日分 | 1,600円 | 返品保証 最短2日配送 |
使った編集スタッフの口コミ
口コミの参照元:ファンケルオンライン
※個人の感想であり商品の効能や効果を保証するものではありません。
3位「iniks(イニクス)ACモイスト」
敏感肌を守ってうるおす保湿ケア
評価 | 用途 | 肌質 | 主成分 |
A | ニキビ 保湿 |
敏感肌 乾燥肌 |
さっぱり |
「iniks ACモイスト クリア ローション【医薬部外品】」は、繰り返す大人ニキビ※1と乾燥肌のための高保湿アクネケア。
肌のバリア機能の要「フィラグリン」に着目。肌のバリア機能と保湿機能をサポート。水分と油分のバランスを整えてニキビを防ぎます。
さらにビタミンC・ E複合体が毛穴の皮脂や角栓にアプローチ。
ゆらいだ肌にもうれしい無香料・無着色・アルコールフリー。さらにアレルギーテスト・パッチテスト・ノンコメドジェニックテスト済みです※2。
※1 大人ニキビとは、生活習慣の乱れなどにより、厚くなった角質がはがれず、毛穴をふさいでしまうことによるニキビ。
※2 すべての方にアレルギーや皮膚刺激がおきない、ニキビができないわけではありません。
トライアル情報
【送料無料】大人ニキビに!試せる7日間トライアル
iniks ACモイストには洗顔料、化粧水、乳液が7日間試せるトライアルが用意されています。じっくり効果を試せるし、旅行などにもピッタリ。クレンジングと日焼け止め乳液のサンプルパウチ付き。送料無料でスペシャルクーポンの特典も!
容量 | 価格(税込) | 特典 |
1週間分 | 1,050円 | 送料無料 スペシャルクーポン |
実際に使った編集スタッフの口コミ
個人の感想であり商品の効能や効果を保証するものではありません。
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4位 「ライース クリアセラムNo.6」
皮脂を抑えてニキビや毛穴の悩みにアプローチ!
評価 | 用途 | 肌質 | 主成分 |
B+ | 大人ニキビ 毛穴の詰まり |
普通肌 脂性肌 |
ライスパワーNo.6 |
毛穴の開きや黒ずみ、大人ニキビ、化粧崩れには共通の原因があります。それは、過剰に分泌された皮脂。
「ライース クリアセラムNo.6」は、皮脂による肌トラブルのためのスペシャルケア。
その秘密は、長い年月をかけて生み出された「ライスパワーNo.6」というお米由来の成分。
これまでのニキビケアは肌の表皮にある皮脂をとるだけでしたが、ライース クリアセラムNo.6は皮脂腺に直接作用。
皮脂分泌量そのものを下げることができる今までにないスキンケアなんですね。
医薬部外品の認定を受けてるから実力はお墨付き。今までのニキビケアに満足できなかった方にも評判の1本です。
トライアル情報
【送料無料】10日たっぷり使えるお試しセット!
皮脂を抑えるライスパワーNo.6を採用した美容液「ライースクリアセラムNo.6」と、米エキスを配合した洗顔料「ライース ウォッシングフォーム」を組み合わせたトライアルセット。送料無料で
容量 | 価格(税込) | 特典 |
10日分 | 1,100円 | 送料無料 |
使った編集スタッフの口コミ
※個人の感想であり商品の効能や効果を保証するものではありません。
5位 「ビーグレン ニキビケア」
満足度95%!! 有効成分が超速浸透!* 結果を重視する大人のためのニキビケア
評価 | 用途 | 肌質 | 主成分 |
B | ニキビ 保湿 |
普通肌 脂性肌 |
高濃度ビタミンC レチノール |
※角層まで
「ビーグレン ニキビケア」は米国の薬学博士が開発した満足度95%のスキンケア。<--タレントの安田美沙子さんも愛用しています。-->
洗顔料には、毛穴よりも小さい天然の洗浄成分モノモリロナイトを配合。
毛穴の奥に入り込んで汚れをかき出すから、洗顔後はツルンっとした仕上がりに。
それでいてマイルドだから、肌への刺激や、洗顔後の乾燥が気になる人にもぴったり。
ビーグレン独自の浸透テクノロジー「QuSome」により、美容液に含まれるレチノールや高濃度ビタミンC*1が素早く肌奥に届く*2のもメリット。
汚れが落ちた毛穴にスーっと有効成分が入り込むから、「うるおい感が全然違う!」「手応えを実感しやすい!」と口コミでも評判です。
*1 整肌成分 *2 角層まで
トライアル情報
洗顔料、化粧水に3種類の美容液をプラスした5点セットが1,490円。しかも、送料無料&返品保証付きです!
容量 | 価格(税込) | 特典 |
7日間 | 1,490円 |
送料無料 365日返金保証 |
使った編集スタッフの口コミ
※個人の感想であり商品の効能や効果を保証するものではありません。
大人ニキビケアの比較表
紹介した5本の大人ニキビケアのまとめ
最後に今回紹介した大人ニキビケアの比較表を掲載します。用途、特徴、主成分、トライアルの有無や特典、値段についてまとめましたので基礎化粧品選びの参考にしてくださいね。商品の詳細については公式サイトもチェックしてみてください。
順位 | |||||
商品名 | オルビスクリア | ファンケル 無添加アクネケア | iniks ACモイスト | ライース | ビーグレン |
商品画像 | |||||
採点 | S+ | S | A+ | A | B+ |
主な用途 | ニキビ・毛穴 | ニキビ・毛穴 | ニキビ・毛穴 | ニキビ・毛穴・テカリ | ニキビ・毛穴 |
特徴 | 和漢の力で肌をいたわりながらニキビケア | 肌にやさしい無添加 | 大人ニキビに高保湿バリア | 皮脂分泌を抑制してニキビやテカリを防ぐ | 浸透技術QuSomeを採用したニキビケア |
主成分 処方 | ビタミンC誘導体 和漢植物エキス | トラネキサム酸(エッセンスに配合) | ビタミンC・E複合体 | ライスパワーNO.6 | グリチルリチン酸ジカリウム ビタミンC誘導体 |
トライアル | あり | あり | あり | あり | あり |
内容 | 洗顔料、化粧水、保湿液 | 化粧液、乳液、洗顔、美容液 | 洗顔料、化粧水、乳液 | 美容液・洗顔料 | 洗顔料、化粧水、ビタミンC美容液、美容液、クリーム |
容量 | 14日分 | 30日分 | 7日分 | 7日分 | 7日分 |
特典 | ・今治タオル ・送料無料 | ・洗顔パウダー(3日分)、マイルドクレンジングオイル(10日分) | ・日焼け止めサンプル クレンジングサンプル ・送料無料 | ・送料無料 | ・送料無料 |
返品保証 | 30日保証 | 無期限保証 | 8日保証 | 10日保証 | 365日保証 |
価格(税込) | 980円 初回限定 | 1,600円 初回限定 | 1,050円 | 1,100円 | 1,490円 |
公式サイト |
※表は右にスライドできます(スマホ版のみ)
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ニキビができる原因とは?
ニキビケアをする前に、まずはニキビができる原因にはどのようなことが関係しているのかを探っていきましょう。
毛穴の皮脂詰まり
ニキビは毛穴の皮脂詰まりによってできる肌トラブルです。
毛穴には皮脂腺というものがあり、皮脂を分泌して肌にうるおいを与えています。皮脂腺から過剰に皮脂が分泌され、毛穴に溜まり角質が厚くなって出口を塞ぐとニキビになります。
ニキビ部分を触ると固くなって、中に皮脂が溜まっているのがわかりますよね。最初は小さいニキビに過ぎませんが、出口が塞がれた状態だと、アクネ菌が増殖して大きなニキビへと変化します。
ホルモンバランス
10代はホルモンバランスにより皮脂量が増加するため、ニキビができやすい時期になります。思春期ニキビは皮脂分泌の多いTゾーンを中心にできる特徴があります。
20代前後は思春期ニキビから大人ニキビへと変わる時期で、Tゾーンに多かったニキビがUゾーンや口周りにできるようになってきます。また月のホルモンバランスによって出やすい時期と出にくい時期があります。
排卵後は黄体ホルモン(プロゲステロン)が増加するため、皮脂分泌が活発になりニキビが出やすくなります。月経がくるとニキビが減るという人は多いのですが、それは卵胞ホルモン(エストロゲン)が増えることでニキビが落ち着くのです。
食生活
食生活はニキビに大きな原因を与える要因の一つです。バランスのよい食事を摂ることが大切なのはもはや常識ですよね。
具体的に避けたい食品、取り入れたい食品に分けてピックアップしていますので、チェックしてみてください!
避けたい食品
- スキムミルク、ホエイプロテイン
- マーガリン
- ジャンクフード、揚げ物
- 糖分の多いもの
スキムミルクやホエイプロテインは、皮脂分泌を増加させニキビを悪化させる可能性があると報告されています。
マーガリンや揚げ物なども肌荒れしやすい食品なので、摂りすぎないように気をつけましょう。ファーストフード店に行ったのなら、サイドメニューはフライドポテトからサラダに変更するなど、できるところから始めていくといいですよ。
参考文献:肌トラブル大全(P80)/著者:小林智子 WAVE出版
取り入れたい食品
- 緑黄色野菜
- ビタミンC
- ビタミンB群
緑黄色野菜やビタミンCは抗酸化作用があり、コラーゲンの生成を助ける働きがあります。ビタミンB群は不足すると、皮脂の分泌を促すので食事にはビタミンBを意識して摂ることが大切です。
ビタミンBは豚肉や鶏肉、うなぎ、魚、ブロッコリー、納豆、大豆製品に多く含まれています。普段の食事に取り入れやすい食品ばかりなので、積極的に食べながらニキビ予防していきましょう。
睡眠不足
寝不足の翌日は肌がべたついて、ニキビが出やすくなります。睡眠不足が続くと、自律神経のバランスが崩れ、男性ホルモンを刺激するため皮脂が出やすくなりニキビへと繋がっていきます。
ニキビはどのようなタイプがあるの?
ニキビには色々な種類があり、自分のニキビがどの状態なのかを知ることでスキンケア選びも変わってきます。ニキビにはどのようなタイプがあるのでしょうか。
コメドが詰まった【白ニキビ】
毛穴の出口がふさがり、皮脂が溜まった状態のニキビで、表面は白っぽく見えます。
ニキビとしては初期の段階になります。
酸化した【黒ニキビ】
白ニキビが酸化して黒くなった状態のニキビ。
毛穴が黒くなるので、見た目にも目立つのが特徴です。
炎症した【赤ニキビ】
毛穴の中の皮脂をエサにしたアクネ菌が増殖し、炎症を起こして赤くなった状態のニキビ。
大きく盛り上がることも多く、肌表面が固くなってきます。
膿が溜まった【黄ニキビ】
炎症した赤ニキビが悪化して膿を持った状態のニキビ。
膿が溜まった黄ニキビはニキビ跡になりやすいので要注意です。
ニキビケアにおすすめな成分
ニキビはまず予防することが大切になってきます。なぜなら今あるニキビが小さくなっても新しいニキビが次々に出てきたら、いつまでも終わらぬいたちごっこになるからです。ニキビ予防に取り入れたいおすすめの成分をチェックしていきましょう。
ニキビケア向けの成分
ニキビの原因となる皮脂や赤みにアプローチする成分はこちら。
ニキビにアプローチする成分
- ライスパワーNo.6※・・・皮脂腺の働きを抑制、皮脂分泌を抑える有効成分
- グリチルリチン酸ジカリウム※・・・肌荒れや炎症を抑える有効成分
- グリチルレチン酸ステアリル※・・・肌荒れや炎症を抑える有効成分
- ビタミンC誘導体※・・・皮脂分泌を抑える効果が期待されている、シミを予防する有効成分として美白化粧品にも配合されている成分
※医薬部外品の有効成分としても配合される成分
大人ニキビのための保湿成分
- セラミド・・・肌の乾燥を防ぎ、バリア機能を維持する働きがある成分
- ヒアルロン酸・・・肌の水分を保持しうるおいを維持する成分
- コラーゲン・・・肌表面にうるおいベールをつくり、なめらかにする成分
- レチノール・・・肌の保水保持、ハリを与える成分
ニキビ肌の悩みから選ぶ成分
- 皮脂が多くべたつく・・・ライスパワーNo.6
- 毛穴や角栓が目立つ・・・ライスパワーNo.6、ビタミンC誘導体、レチノール
- 炎症ニキビ・・・グリチルリチン酸ジカリウム、グリチルレチン酸ステアリル
- 乾燥性ニキビ・・・セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン
ニキビを予防するスキンケア方法
ニキビを予防するスキンケアは、落とすケアと与えるケアの両方が大切です。思春期ニキビでは落とすケアがメインですが、大人ニキビは保湿も必須。大人ニキビのお手入れ法の大切なポイントをお伝えしますね。
落とすケア
ニキビケアには落とすケアはとても重要です。皮脂汚れを放置するとニキビの元となるアクネ菌のエサとなり、老化角質も溜まってしまうからです。
クレンジング
洗浄力の高いオイルクレンジングがおすすめです。敏感肌ならジェルタイプが使いやすいと思います。
クレンジングは肌にのせたら1分程度で手早くなじませて、ぬるま湯で流します。
洗顔
洗顔料はしっかりと泡立て、泡の弾力で洗うようにしましょう。手の摩擦はニキビの刺激になりがちなので注意が必要です。
タオルでゴシゴシ拭いてニキビが潰れた......ということが無いように、押さえて水分を吸い取らせる拭き方を意識して行なってください。
ピーリング
老化角質が溜まらないように、夏場なら週1回程度、冬場なら10〜14日に1回程度を目やすにピーリングをすると毛穴汚れが溜まりにくくなります。
ただし炎症ニキビの箇所は避けて行なってくださいね。
与えるケア
大人ニキビは肌が乾燥することで、皮脂分泌がさかんになるので「与えるケア」でうるおいがあることを肌に察知させることが必要です。
ニキビ肌の方は基本的に「ノンコメドジェニック対応」のスキンケアを使っていきましょう。「ノンコメドジェニック」とはコメドができにくいスキンケアのことです。
化粧水
化粧水はべたつきが少ない、さらっとしたタイプがおすすめです。コットンでつけると、ニキビに摩擦による刺激を与えやすいので手でつけるほうがいいでしょう。
手に取り出して、押さえるようになじませましょう。
美容液
美容液はニキビ+肌悩みに合うものを選ぶのがおすすめです。乾燥ニキビなら「グリチルリチン酸ジカリウム+セラミド」やニキビ+美白(※1)なら「ビタミンC誘導体+グリチルリチン酸ジカリウム」など。またビタミンCやレチノールなども美肌ケアには◯。
乳液、クリーム
油脂成分が少なめのさらっとしたタイプがおすすめです。クリームのすべりを利用して、肌を摩擦しないように塗布していきましょう。
ランキング:回答されたアンケートを集計し、合計得点の大きい順にランキングした
各製品の評価:編集部によるテスト評価(個人の感想であり、製品の効果・効能を示すものではありません)ランキングと各製品の評価は以下の通り
- 調査目的:化粧品に対する意識調査
- 調査期間:2021年12月1日〜2022年1月10日
- 調査方法:WEBアンケート調査
- 実施団体:スキンケア研究所
- 母集団数:n=233
- 調査対象者:20代〜30代の女性
- 有効回答数:n=229
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